​Ăn cá giúp giảm nguy cơ viêm khớp dạng thấp.

0

Đó là kết quả một nghiên cứu mới công bố, trong đó cho biết các axít béo omega-3 trong cá có tính chất chống viêm, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh viêm mãn tính tới 52%.

​Ăn cá giúp giảm nguy cơ viêm khớp dạng thấp

Các nhà khoa học cũng phát hiện việc ăn cá tuần/lần, dù là loại cá nào, cũng giúp giảm 29% nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.

​Ăn cá giúp giảm nguy cơ viêm khớp.

Tuy nhiên, cần duy trì việc ăn cá này trong ít nhất 10 năm mới có thể giảm hoàn toàn nguy cơ mắc bệnh viêm khớp dạng thấp.

Kết luận trên có được sau khi các nhà nghiên cứu tại Viện Karolinska ở Stockholm, Thụy Điển, phân tích chế độ ăn của hơn 32.000 người dân nước này.

Zinmed tổng hợp

Share.

About Author

Leave A Reply